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长时间的对着电脑适合吃什么水果?
如题所述
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推荐答案 2017-03-30
第一是,火龙果,中含有丰富的维生素E和花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用还能提高对脑细胞变性的预防,所以多吃些火龙果对眼睛,对身体都是大有好处的
第二是,圣女果,大家都知道圣女果,也就是小西红柿,西红柿的营养成分大家也都比较熟悉,它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,而且圣女果还能增加皮肤的弹性,所以你可以把它当零食吃,即能补充营养还能美容呢
第三就是,橘子,说道橘子不光好吃,就是橘皮的作用也是很多的呢,它里面所含的营养成分不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统呢,橘皮的具体用法我在前几篇经验中也有说到,想了解的可以看看喔
第四是,香蕉,香蕉中含义丰富的钾,所以它能护眼镜,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。人体在摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样就会起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状,所以上班族在用眼过度使我情况下可以适当的吃点香蕉有助于缓解眼疲劳
第五是,甘蔗,甘蔗中含有了人们身体的很多营养成分,喝甘蔗汁可以清热、助消化,消除口干舌燥、反胃呕吐、消化不良的症状,当然对眼睛也是有一定的保护作用的,所以我们可以在不知不觉中既享受了水果的美味,还能对身体起到帮助,更能有助于我们缓解眼睛的疲劳,可谓是一举两得的事情呐
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第1个回答 推荐于2017-10-05
1、经常看电脑,损伤最多的是眼睛,可以多吃护眼的水果/食物。
如:胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜。
2、也可以多喝茶,增加抗辐射能力。
3、经常洗脸,防止静电引起的灰尘落在身上。
4、在电脑周边放仙人掌,减少部分辐射。
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第2个回答 2016-07-04
你好朋友,根据你的提问,使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
注意酌情多吃一些胡萝卜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨
、桔子,豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等
富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
相似回答
长时间
盯着
电脑
屏幕或 电视屏幕 ,过度用眼,
吃什么水果
比较 详细
??
答:
目力委顿者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼委顿症状,又能增强体质。
保护秋水的水果吃柑橘类水果:葡萄、宁檬、香蕉、杏子、生梨、桔子等等
。还要定期地吃些含钙食物。其他答案5:补充维 C 或维E 都可以其他答案6:多做秋水催进健康操,多点预防视疲老的眼药水!其他答案7:OFFICE 里,电脑是我们最重要的一...
如果一个人
长时间
坐在
电脑
前,应该多吃点
什么水果
啊,或者别
的
什么有好处...
答:
长时间对着电脑的人多吃红萝卜
,因为它有很好的抗辐射,保护皮肤,清肝养目的作用。
吃什么水果
防辐射
适合
办公桌前的你们
答:
在平时生活中适量的食用芒果
,不仅非常有利于眼睛健康,同时还可以帮助上班族有效的防辐射。而且芒果中的胡萝卜素还具有保护人体细胞的作用,长期适量食用可防止发生癌变。而对于长期面对电脑的上班族而言,防辐射是极其重要的一方面作用。因此在吃什么水果防辐射的问题上,芒果也是必须要多吃的。
长期
对着电脑
应该
吃什么水果
答:
胡萝卜、芒果、西瓜
,都可以吧
经常
对
这
电脑吃什么水果
好
答:
经常
对着电脑吃
以下
的水果
好: 一、荔枝 味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明,荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效,是排毒养颜的理想水果。
吃什么水果
抗辐射
答:
而且
芒果
中的胡萝卜素还具有保护人体细胞的作用,长期适量食用可防止发生癌变。而对于长期面对电脑的上班族而言,防辐射是极其重要的一方面作用。因此在吃什么水果防辐射的问题上,芒果也是必须要多吃的。奇异果 维生素之王奇异果(猕猴桃)含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,能清热降火、润燥排毒。同时,奇异果...
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