坐办公室时间久了会得职业病应该注意哪些

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推荐答案 2016-02-22

注意坐姿正确；不要一个姿势久坐，要合理运动，深深懒腰，活动四肢，抻抻筋骨，做做操’要注意饮食，不要太油腻；不要长时间吹冷气，注意保暖；要合理时间作息，尽量不要熬夜；要劳逸结合，放松心态不要精神太紧张，焦虑，急躁

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在办公室里常坐导致的职业病该怎么预防?答：对于腰椎病最好的办法就是工作的时候不要一直坐着，在一些不必要坐着完成的工作中，最好可以站起来活动下腰椎。在闲暇之余，也可以用手按摩一下腰部，放松一下腰部的肌肉。再次就是食欲不振。长时间坐着，会减少胃的消化动力。每天吃完饭，不稍微做一下运动，消化一下胃里的食物，便坐下来工作，会...

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坐办公室时间久了会得职业病应该注意哪些答：注意坐姿正确；不要一个姿势久坐，要合理运动，深深懒腰，活动四肢，抻抻筋骨，做做操’要注意饮食，不要太油腻；不要长时间吹冷气，注意保暖；要合理时间作息，尽量不要熬夜；要劳逸结合，放松心态不要精神太紧张，焦虑，急躁

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