蜂蜜吃多了的副作用？

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，蜂蜜吃多了并没有副作用。

只不过蜂蜜中的营养物质比较全面，若是长期过量食用，身体吸收不了如此丰富的营养物质，容易导致营养浪费。

而且蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，虽然它们属于单糖，但若是长期过量食用蜂蜜，给身体过度补充能量，也是有可能出现发胖的情况的。

Answer 2

蜂蜜吃多了容易导致铅中毒，虽然它是一种高营养的食材，但是蜂蜜当中还含有一些微量元素铅，这是不容易排出体外的一种重金属物质，如果吃的太多的话，有可能会导致这些铅在身体内堆积，时间一长就容易让人出现铅中毒的现象。
另外，蜂蜜吃太多也可能会诱发肥胖，大家都知道蜂蜜当中含有大量的果糖和葡萄糖，虽然它可以不经过肠道直接被人体吸收，不会让身体吸收过多的热量，但是如果吃蜂蜜太多的话也会让身体吸收过多的葡萄糖，在人体内转化成热量造成脂肪堆积引起身体肥胖。本回答被网友采纳

Answer 3

蜂蜜虽含有葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素等营养物质，但不宜多吃。吃多了对人体有以下坏处:1.损伤牙齿。蜂蜜含糖量很高，吃多了可能会产生蛀牙。2.拉肚子，造成腹泻，特别是用冷水冲服蜂蜜，会刺激肠胃。3.发胖。蜂蜜糖分很高，很容易转成脂肪堆积在体内。4.酸性增加。大量吃蜂蜜会使胃酸过多，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等。

Answer 4

蜂蜜吃多了，容易使血糖升高，如果拉肚子是不适合吃蜂蜜的。