从行为学来说,这是一种不自信的表现,借由抖腿来掩盖自己的心虚,发泄情绪,同时如果在日常说话中抖腿很可能是说大话(还是心虚表现),这个是个人发泄情绪的手段之一,就像有人喜欢揉鼻子,抓后脑勺一样的,想要改正很困难,是从小不良的行为习惯造成的。
抖腿的时候也能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。
在这个层面上,抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作,例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征:容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成,就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑,不如说如果不抖就会加倍焦虑。
所以,靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯,反而加重心理负担。
心理现象分为心理过程、心理状态、心理特征三类。心理特征是指心理活动进行时经常表现出的稳定特点。如有的人观察敏锐、精确,有的人观察粗枝大叶;有的人思维灵活,有的人思考问题深入;有的人情绪稳定、内向,有的人情绪易波动、外向;有的人办事果断,有的人优柔寡断,等等。这些差异体现个体在能力、气质和性格上的不同。
心理现象按其稳定性的差别,可分为心理过程、心理状态和心理特征三种,其中心理特征又因其稳定性的进一步差别又可分为条件反射与非条件反射两种。而心理特征进一步以稳定性为基础,再若掺杂参考行动活动用途、范围的指向不同,又可分为能力、气质、性格等。心理特征通过其在人格倾向上的表现及其人类从整体性向个性化演化的过程,又可分为人性、人格特质和性格素养三个层次。
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