材料:
斑鸠1只
料酒适量
盐适量
姜适量
步骤:
1、将斑鸠去杂质,洗净,然后用清水浸泡30分钟取血水,这样处理过的斑鸠,能保证肉质的干净和鲜嫩。
2、取一个小汤锅,将处理好的斑鸠放入冷水焯开3分钟。
3、将焯好的斑鸠取出,并且用开水将上面的杂质都漂净。
4、在炖锅里加入适量清水,并放入焯好的斑鸠。
5、在炖锅内加入适量的姜,葱。
6、在炖锅里加点料酒,以去肉腥味。
7、最后盖上炖锅得锅盖,小火慢炖5--6个钟头,用电炖锅的好处就是可以什么都不去管了,炖好之后,就是一个美味鲜嫩的斑鸠!
8、最后要吃的时候,打开炖锅锅盖,按照自己的口味加点盐,即可食用。