长了块状痘痘是很常见的情况。通常情况下，这可能是因为毛囊堵塞、过度出油或是细菌感染导致的。这些情况都很容易引起皮肤的不适并影响外观。要找到根因并治疗痘痘，我们需要了解一些相关知识。
毛囊堵塞是长痘痘的一个主要原因。毛囊是皮肤里面的小孔，每个毛囊里面都包含着一根毛发和一些分泌物。当毛囊口被堵塞时，分泌物无法正常排出。这样一来，细菌就可以在里面滋生，并且打造出了适宜它们繁衍的环境。细菌感染将导致身上形成块状或红色的痘痘。
过度出油也是导致痘痘的另一个常见原因。油脂分泌是皮肤的一项重要功能。油脂可以保护我们的皮肤，让它保持湿润和柔软。当面部或身体过度出油时，这些油脂可以混合在一起，堵塞毛囊口，并引发痘痘或其他皮肤问题。
细菌感染是导致身上长痘痘的另一个原因。细菌可以在毛囊内繁殖，进一步堵塞毛囊，形成脓包。虽然细菌是常见的导致痘痘的原因之一，但并不是唯一的原因。
如果你想避免身上长痘痘，可以采取以下措施：
定期清洁皮肤并口服卵磷脂酸。口服卵磷脂酸可以减少皮肤过度出油，改善毛囊的状况，预防长痘痘。
2.使用草本祛痘膏，如植物图书馆祛痘膏。这种草本祛痘膏可以有效舒缓痘痘，修复受损的皮肤组织。
3.改变你的饮食习惯。多吃富含维生素、纤维素和抗氧化剂的食物