经常吃山药，土豆等含淀粉会不会得糖尿病，为什么，谢谢。

如题所述

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第1个回答 2018-10-07

不会，因为这些东西中的糖少得可怜，甚至都感觉不到甜味，追问

那吃这些有什么好处

都是淀粉，怎么可能糖少

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红薯和山药吃多了,到底是会升糖还是降糖?答：总结一下看，大致就是两方面，一方面有些人认为吃土豆对于血糖的控制不好，不建议糖尿病患者吃土豆。在一日三餐中，主食是不可少的，因为人体所需要的热量中大约65%需要由主食比如米面等来提供，这些热量主要来源于主食中的碳水化合物，通俗地讲就是人们常说的淀粉。土豆，红薯，山药这些食材，比起其他...

土豆、红薯、山药的淀粉含量高,糖尿病患者适合吃吗?答：糖尿病患者血液中的葡萄糖含量高于正常值，所以糖尿病患者要少吃含糖和淀粉的食物，山药、红薯、甘薯、紫薯、土豆等食物含有大量淀粉，所以不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者的饮食是非常严格的。很多医生都会告诉她，那里的病人应该低盐饮食，平时注意饮食方法，这样才能让他们更快地康复。但是，很多糖尿病...

升糖指数高的食物有哪些血糖高有什么危害答：引起血糖升高的食物有很多，淀粉类的碳水化合物，比如大米，面，尤其是做成的粥和面条，很容易引起血糖升高。还有一些含淀粉的蔬菜，比如土豆，地瓜，南瓜、山药，芋头，藕等。热量比较高的食物，比如肥肉、鱿鱼等食物，也很容易引起血糖升高。水果类的有枣、菠萝、龙眼、荔枝等，还有膨化食品、米饼、爆米...

土豆、红薯、山药的淀粉含量高,糖尿病人能常吃吗?答：另外山药多糖还能帮助调节糖脂，改善胰岛素敏感性，因此糖尿病人吃山药能对血糖有帮助。但是由于淀粉含量较高，要相对应的减少主食的摄入量。山药还有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。含有多种人体需要的营养物质，因此红薯是营养全面的食品。糖尿病患者也是可以吃的，所以...

长期吃土豆真的会患上糖尿病吗?答：全部的饮食和其它生活习惯没有解释这种联系，而当一名妇女以吃土豆代替全谷物食品时，问题就会更严重。哈尔顿的研究小组总结说，全谷物以及一些高纤维蔬菜、水果和豆类食品比土豆和白面粉制品含有更低的血糖指数，所以要多吃这些食品代替土豆，这有助于减少患糖尿病的危险。

山药吃多了会怎么样答：山药是根茎类植物，淀粉含量较高，如果过多食用山药会引起体内血糖快速升高的情况，不利于控制血糖。特别是本身血糖偏高的人群，过多吃山药会加重血糖高的情况。糖尿病人群也不适合过多吃山药，不利于控制病情。3、发胖山药含淀粉含量较高，如果过多吃会引起淀粉大量在体内堆积，淀粉转化为糖分，糖分堆积...

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