你好， 减肥其实很简单，并不是减肥药和束身衣就可以解决的减肥药里面含有很多的，成分容易反弹，会出现厌食，拉肚子等情况，束身衣容易伤害腹内脏器，脂肪移位这样的话更会形成副乳，胳膊粗细不等的情况。节食减肥很不健康，虽然成效比较快，但是缺乏营养会使身体免疫力低下、贫血等现象，节食减肥后会容易反弹对身体各个机能都有影响。
运动减肥其实就是把脂肪转化成肌肉，体内的脂肪是没有办法变多或变少的，肥胖的原因是，脂肪里面的油脂含量变多，脂肪增大才会引起人体的肥胖。运动减肥还会使身体大量缺水，运动减肥最终减掉的体重其实是身体里面的水分和维生素c，这样，这样长时间下来人就容易衰老皮肤缺水，经过真正减肥完以后在运动会达到更好的塑形效果，所以，是在减肥之后再运动才是最重要的和最科学的。 前面说到脂肪里的油脂才是减肥的关键了吗？我们就要想办法让身体里面的油脂化解之后排出体外，但是不是拉肚子，这一点大家要知道拉肚子只能清理肠道，油脂并不是拉肚子所能清理的。在国外的一本医学文献里，发现一种食物叫做栗子皮芒刺7dayslost，根据权威认证过只有他才能消除体内脂肪里的油脂。
日本的产品里面就含有栗子皮芒刺7dayslost，这个东西它不会让人腹泻，厌食等不良的反应，减肥效果有很好，对身体机能也很正常，这么好的纯天然植物，不知道为什么国内的产品就不添加这个，是因为很贵吗？国内的产品就知道让我们腹泻，厌食，如果国内要是有产品添加这个那就好了，所以在这个里面告诉大家，我们可以根据自己的力量去网上搜一搜栗子皮芒刺7dayslost，这样的话，我们自己就可以很简单的找到原料，如果真的能找到真的睡觉都会在减肥，日本的书上介绍正常的人减肥，可以一周就能收到理想的效果。
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