减肥期间，晚上睡前喝牛奶还是酸奶好？

如题所述

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推荐答案 2015-11-30

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第1个回答 2015-11-30

牛奶有助于睡眠，酸奶有助于肠胃消化

第2个回答 2015-11-30

减肥的话睡前就不要喝了，晚上八点以后就不要再去吃东西，睡前最好也不要喝水

第3个回答 2015-11-30

不喝最好，控制不住的话，酸牛奶

第4个回答 2015-11-30

牛奶睡得香

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减肥期间喝牛奶好还是酸奶好?视频时间 00:26

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