很掉头发啊，以前是做美发的不知道是不是做多了头发才会掉，而且天天还要洗头一天不洗头就会很油，要怎样

Question

很掉头发啊，以前是做美发的不知道是不是做多了头发才会掉，而且天天还要洗头一天不洗头就会很油，要怎样才能恢复啊求哪位好心人帮助我可以吗。

Answer 1

你这种情况可能是脂溢性脱发。头发出油是因为内分泌旺盛，皮脂分泌过多引起的。头发油就会脱发，脂溢性脱发
此外：
1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。

2、放松心情，缓解压力，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
3、戒烟忌酒，烟酒影响头发的发育生长，引起脱发。
4、咨询新发现

Answer 2

用煮开的姜水，放温以后洗头，持续一段时间后，会慢慢改善追问

真的有用吗

追答

周围很多阿姨辈说的，试试！治脱发是有用的，修复就不知道了

追问

好的，谢谢

Answer 3

经常烫染是容易引起掉头发的，从现在开始你要好好爱护你的头发不要再折腾它了，平时也要注意不要熬夜不要吃辛辣油腻食物多吃富含蛋白质的食物和五谷杂粮，多按摩头皮促进血液循环，然后去蒙霸养发馆检查下毛囊状况