刚开始的时候,先吃比较薄的辅食,然后再去吃半流质食物,慢慢锻炼宝宝的拒绝能力。在一天开始的中午进行补充喂养即可。其余时间仍采用母乳喂养。也要注意辅食的量由少到多,循序渐进。建议给宝宝多尝试一些新的辅食。先喂蔬菜再喂水果,生怕宝宝尝到甜水果后不喜欢吃没有甜味的蔬菜,但这是没有依据的。婴儿天生就爱吃甜食,喂养的顺序不能改变这种天性。
不要介意头几次喂食辅食时,辅食会让宝宝满脸、双手和身体。一开始,一次只喂一两勺,慢慢增加辅食的量。这让宝宝有时间学习如何吞咽固体食物。如果宝宝在喂食辅食时哭闹或转身,不要强迫宝宝。回到全脂喂养阶段,过一会儿再试一次。记住固体食物的摄入是一个渐进的过程。一开始,你的宝宝仍然需要从母乳或配方奶粉中获得大部分营养。
一开始,一次只给半勺或更少。在喂奶的过程中,和宝宝说话。一开始,宝宝可能不知道该怎么办。他可能看起来很困惑,皱起鼻子,把食物塞到嘴里,或者根本不吃。让宝宝第一次吃辅食更容易的一种方法是给宝宝一点母乳或配方奶粉,然后换成半勺辅食,然后继续多喂母乳或配方奶粉。这样,当宝宝很饿的时候,就不会因为吃不下饭而烦躁。
当开始添加辅食时,一次只添加一种食物。如果孩子已经可以喝粥了,那就在粥里加入一种切碎的蔬菜,观察孩子的情况。如果第一次加入同一种蔬菜可以的话,试几次也可以。说明孩子能适应这种食物,不会引起过敏。加入水果也是一样,少量加入,可以挤成果汁或用小勺子挖果肉泥,一个水果重复几次。一开始,可以每天喂一次,然后慢慢增加喂辅食的次数。