内向的人常常对一件事情反复思虑，感觉很累怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

而内向性格的人，战役常常在内部打响。所以，内向的人如果想生活的舒心，那一定要具备很强大的内心功能！能够调谐矛盾，能够调节情绪。具备这样的人格能力，无论内向还是外向的性格，都会生活的非常舒适。虽然他们的内心已经兵荒马乱，可在别人看来，他只是变得更沉默了一点。

而性格内向人因为平时与人的相处之中如履薄冰，人的心理能量是有限的。当内向的人把能量用来自己消化负面情绪的时候，他们就会变得很疲惫，也就更没有精力去做其他的事情。不愿吐露自己的心声，思维方式缜密，将什么事都藏在心里。

心思缜密。侄女还是一个完美主义者，以下情绪消耗的精神由多到少：羞愧、自闭、冷漠、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲。可以看出来，不论外向还是内向，都有以上情绪。做事谨小慎微，生怕做事有什么闪失和遗漏，做事认真踏实，要求严格。

内向的人不爱说话，当别人在花言巧语地溜须拍马的时候，他却在默默无闻地埋头苦干。在这个干得好不如说得好的时代，他掉队、落伍、被淘汰出局了。哪怕他能力再强，工作再认真、努力，也不招人待见，总是受到别人的孤立、排挤和打压。

他们认真负责，承诺要做的事情就会去做，内向的人，大多数精神内耗严重，但也有少数内向者心态平和，生活自如。长期精神内耗，不仅影响工作学习效能，也严重影响身心健康，心理疾病、精神疾患也以性格内向者居多，外向积极乐观的人很少出现心理问题，脚大脸厚不怕丑的人往往活得更加滋润。敢于担当；善于观察，对外界比较敏感；在人际交往中总是会安静倾听，与朋友的关系深入持久。

Answer 2

这个时候一定要找到解决这件事情的合理办法，而且也可以寻求周围其他人的意见和帮助。

Answer 3

要学会放松，不要让自己太累了，不要把一件事情看得太重了。感觉到很累时，要及时调节自己，可以和朋友诉说。

Answer 4

我觉得你应该转移一下注意力，比如追剧，打游戏什么的。这样的话你就不会去思考这件事情。

Answer 5

可以选择换一件事情考虑，这件事情说明对自己不是特别的友好，而且也想不通，不如换一个东西。