熬夜上课犯困怎么办

Question

如题所述

Answer 1

上课时候很困，可能和晚上经常熬夜、打游戏或者学习过于疲劳、神经衰弱导致的睡眠不好、做梦多等有关。
首先要养成良好的生活作息习惯，晚上十点钟以前睡觉，如果睡眠的质量不好，可以服用点营养神经的药物和调整睡眠，镇静，安神的药物，多参加一些有氧的户外运动，保持心情舒畅。困乏的时候可以喝点咖啡、浓茶、也可以用点风油精提神。

Answer 2

不要熬夜呀，熬夜秃头的；实在困，可以课前洗个脸、风油精擦一点鼻子底下，站着听课都可以。

Answer 3

熬夜上课犯困，怎么办？现在的学生都是很晚才睡觉的，熬夜上课肯定犯困。但是你晚上要早点睡不要玩游戏。这样上课的时候就不可能困。如果要是还困的话你可以用冷水洗脸或者喝一些提神的饮料

Answer 4

上课时候很困，可能和晚上经常熬夜、打游戏或者学习过于疲劳、神经衰弱导致的睡眠不好、做梦多等有关。首先要养成良好的生活作息习惯，晚上十点钟以前睡觉，如果睡眠的质量不好，可以服用点营养神经的药物和调整睡

Answer 5

凉水洗把脸 或者喝点提神醒脑的饮料