我凌晨两点半因为老睡不着,又有饥饿感,于是煮了一瓶牛奶吃了一两馒头,结果睡？

Question

如题所述

Answer 1

两点半睡不着觉，有饥饿感，煮了牛奶喝了又吃了点馒头，睡着了，

这说明了你是被饿醒了！

可能是你晚上吃饭吃的少了，或者是其他的原因引起饥饿感，而被饿醒了，吃点东西，我几个了，那么就可以睡着觉了

因此说晚上的饭不能多吃，但是也不能少吃的，应当合理的饮食的

不应该片面的追求减肥，追求小小吸引食而引起胃的不必要的摩擦损伤等

如果经常的晚上引起胃的干磨干蠕动，会对胃粘膜造成一定的损害和损伤的

Answer 2

晚上凌晨我睡不着觉的话就有饥饿感，这个时候在吃东西会为。这的肠胃增加负担。虽然说吃饱了睡得香，吃得好，但是同时吃的很饱或者是吃了很多之后肠胃在你睡觉之后然后来在工作增加了肠胃的负担。使肠胃没有更好的休息。这对身体健康不好的。这样睡觉之后醒来还会感到更加的乏困。

Answer 3

晚上吃东西会增加肠胃负担的。也会影响睡眠的。建议以后还是不要在晚上吃东西了。

Answer 4

这种现象如果是偶然的。还是可以的。如果经常是这种现象，那可不行。那说明身体出了毛病。应该找专业医生进行处理。

Answer 5

晚上吃东西会增加肠胃负担的。也会影响睡眠的。建议以后还是不要在晚上吃东西了。