《变形计》这个节目是湖南卫视在《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换纪实栏目，也叫做新生态纪录片，变形计首映于湖南卫视，2012年以来《变形计》正式登陆中央电视台财经频道CCTV-2，从2006年到2008年，该节目结合当前的社会热点，在热点中寻找权威人物，并采取一对一的措施互换以互换7天的生活，体验彼此的生活。
作为一个在社会热点寻找主题的创新项目，《变形计》其社会意义是不言而喻的，该节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中具有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并寻求一些热点问题的解决方案，此外，心理学认为经验是人们相互理解的最佳方式，《变形计》即继承换位思考的思维理念，并将其推向极致，在节目中，你不仅要从对方的立场去想象和理解对方，还要生活在对方的生活中。
说说利弊吧，双方要真正体验对方世界，观察对方思想中最微妙的情感触动互换体验不同的生活，以改善关系、解决矛盾并吸取教训，广播，有不同的意见，对于城市儿童来说，在经历了生活的艰辛之后，其结果就是出名，也许在这种氛围下它会发生很大的变化，我不得不说，也许是光环效应让他的时间占有率提高了，但对于农村孩子来说，他内心的压力是无法形容的，头脑可能会迷失。
每个人都想要美好的生活，如果你得到了这个过程，那么这个过程是短暂的，会有自卑情结，农村地区的富裕儿童受到不同的精神和身体感受，然后理解他们的父母，知道如何感恩，回到过去，继续过着富裕的生活，当然，它也改变了很多，但是，城市里的农村儿童经历了另一种舒适的生活，回到农村，继续过着艰苦的生活，当有一天TA躺在床上，他会发现这只是一个梦，
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