中年职场危机是:人到中年没有上升空间。应对方法:找到目标和方向继续努力。
时至中年的他们常常一夜间就觉得自己生活迷失了方向,原本所追求的那一切, 在今天“成熟”的他看来似乎失去了意义。在被企业辞退或是在职场被边缘化之前,或许他们也曾想过占得先机,想要去跳槽或者自己去创业。
给自己一片新的空间、新的天地,可是创业就意味着失业,就要失去稳定的生活 ;中年跳槽,其结果如何也是两说。中年人一方面感慨于自己的能力不能得以施展、自己的抱负无法实现,
另一方面受家庭与社会环境的束缚、逐渐偏离职场的中心地位。这便是“职场中年危机”,一场到了中年才会懂的年龄危机,一场关乎家庭与未来的个人危机。
1. 留出足够的时间来锻炼身体
首先我们要在健康上有保障,因为衰老快速与否,很大的区别在于你的身体是否健康。一定要在原有的生活节奏中,安排出时间来做运动。运动应该和你的工作同等重要。
2. 开放和良好的心态
很多年轻人感觉比我们年轻,是因为他们认为自己时间还很长,所以不怕做错;我们之所以觉得衰老,就是因为我们总认为自己时间不够了,不能再错了。那肯定就是往衰老的方向走。
所谓开放和良好的心态,就是你愿意学新东西、愿意尝试新东西。如果你对新东西、新知识不愿意学习,也不愿意尝试,你基本上就没办法去生长。
3. 多花时间和年轻人在一起
一定要多花时间跟年轻人在一起,而且跟年轻人在一起时,不要认为你自己年纪大、经验足,就有道理去教育他们,你得转换过来变成学生。