个人防护措施有:
1.戴口罩。公共场所必须戴口罩,阻止飞沫传播,戴前摘后要洗手,用后不乱丢。
2.勤洗手。餐前便后,触摸公共物品,接触口、鼻、眼之前要洗手。
3.常通风。每日至少2次,各半小时,降低有害物质浓度,保持空气清新。
4.科学消毒。室内空间,常接触的门把手、电脑键盘、生活器皿等经常消毒。采取科学消毒方式,规范使用消毒用品。
5.不共餐。分餐分筷,使用公筷,保持安全距离,防止通过唾液交叉感染。
6.不聚集。少去人员密集场所,出行和活动不扎堆。
7.保持安全距离。人员接触保持1.5米以上安全距离。
8.拒绝野味。遵纪守法,拒食野生动物,防止病从口入。
9.有症状早隔离早就医。坚持日测体温,有发热(体温≧37.3℃)、咳嗽、胸闷、腹泻、乏力等身体不适症状,早就医,早隔离。
疫情期间非必要少去医院:
疫情期间,医院真的不是一个适合去的地方,因为医院真的很忙,医生每天都要照顾病患,没有时间也没有精力来处理其它的事情,为了自己的身体健康,也为了不要给医生增加负担,我们一定不能造作,这个时候不生病就是对社会最大的贡献。
千万不要因为一时嘴馋让自己的身体来扛,出现问题时再后悔是真的来不及了。其实很多人饮食不好都是习惯造成的,只要我们保持一段时间的健康饮食,一定能养成良好的饮食习惯。
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