总是睡不着,左脸夹和下巴总长痘

Question

如题所述

Answer 1

长期睡不着
一直失眠的话 会导致
内分泌失调，然后就会长痘等
不要盲目的去祛痘
先想办法改善睡眠
白天尽量少睡觉，早上不要赖床。
晚上早点休息 ，晚上不要进行兴奋的事
睡之前牛奶有助于睡眠
喝九 叶 蓝也能促进睡眠

Answer 2

男女？？？？追问

女的

追答

这和失眠有关系

不想长痘不熬夜，用温热水洗脸

多补水

你多大

！！！