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    • 大腿肌肉小腿肌肉都往外翻怎么办

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    推荐答案   2017-05-24
    可以强化大腿和小腿的内侧，抗阻力夹腿动作，拉伸股四头肌。
    锻炼臀部肌肉，使髋外旋归位。
    这样可以解决外翻，但需要比较长的时间去坚持锻炼才有效果。来自：求助得到的回答
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