害怕被别人看，只要一被人看就很紧张，不敢吃东西，动作超级别扭 害怕上体育课，很怕当着在意的人的面做任何运动 平常上课也是，怕被老师叫，更别说去讲台上 站起来讲话时间长了会很不自在，会抖 总得来说就是在人多的地方就会莫名的紧张 上课时也如此，我以前坐在第一排中间，后面有在意的人，就不敢动，坐的笔直 身子僵硬 根本没法听进课去 一分一秒都受不了 很想哭 我去看过一次心理医生，她说我这是青春期 正常等等 可我总觉得我就是有点儿问题，试着改，可就是没法改 现在每次放假都不敢出门，我觉得我这已经不仅仅算是内向了吧。。
嗯嗯是的 我在网上能很正常与别人交流 但面对面就不太自在了
我也不知道为什么 别人看我时我做什么都不自在 觉得没必要 可是就是没用
追答我知道，你这种比较敏感，哪怕是一点声音，一个眼神你都要考虑个半天，内心活动特别丰富，生怕做错了事又不能弥补
追问对对
我就是这样的
追答打个比方你走一个浮桥，看着水流湍急不知道该不该下脚，你过桥要5分钟，结果等到第6分钟的时候桥断了，你又后悔的要死
追问嗯嗯
追答emmm怎么说呢，多逼逼自己咯，先做了再说，这样反而可以锻炼应急能力，你自己能等自己，别人能等你吗
其实我挺理解你的
我在学校的时候老师点人回答问题，我的心就扑通扑通跳
点到我之后，我就算回答的出来也会脸红
老师有时候也会说，你怎么脸那么红
然后就全班一起笑
平时和人单独打交道的时候也很紧张
但是我人缘还挺好的
追问嗯嗯我也是 我不脸红就是发抖 声音也抖 本来会的问题都忘记了 但人缘还行 和朋友们玩的挺好的
追答那不就得了，不是很严重啊
抖就是你紧张
但是你要好好总结，为什么能和朋友处的好呢
以后和别人交朋友也这样
追问可在班上老师在前面时看着我们 我就很不自在 朋友和我说的话我都听不进去
表情都很僵
就是在宿舍和自己家里没事
追答你可以表现得懒散一点
说话的时候偶尔看着对方眼睛，大多数时候平时看远方
你自己有问题的时候才把注意力放上来，不然就是当听歌
就当他们是人形播放器
追问这个，，我试试吧！
追答不行也别勉强这个也看机遇的
反正多听少说
这不是病只是自己感觉不舒服
没必要刻意改，其他人看到了有可能都不适应
只是说能进步最好
(≧ω≦)/
有什么问题还可以问我，看你挺像我的
追问嗯嗯 谢谢啦
追答私聊
嗯嗯是的
追答我那个时候和你一样
其实这种影响不可能消除，我们能做的就是让自己优秀起来强大起来
追问嗯嗯 可是我不知道该怎么做😩
追答你就不要想那么多，真的，安心读书，等你看上好的大学，找到好的公作，你会从中获到你从没有的满足感
追问我现在...没法听进课去 也很害怕在同学面前表现自己
追答你可以先尝试着接触不同的同学，不一定要表现，就是很随意的和他们接触
追问这个。。我试试吧