缺铁吃什么食物补充最快

Question

缺铁吃什么食物补充最快

Answer 1

分析:根据您的描述，可考虑为缺铁性贫血。 建议:缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物，这样的食物主要是肉类。比如猪血，猪肝，瘦肉含铁都较丰富。但如果贫血明显，还是应当通过药物来补，因为只依靠食物有可能补不回来，或者需要相当长时间才行。