肠胃不好,脸上长痘痘,中医怎么调理

如题所述

对于脸上长痘的问题,你可以从饮食、休息上调节平时应该养成良好的生活习惯养成有规律的休息时间,保证自己充足的睡眠时间。饮食注意搭配,平时饮食最好以清淡为主,多吃水果和蔬菜。早上起来最好空腹喝杯水清,多吃纤维含量较高的食物以保持大便通畅。每天要喝足够的水做到调节好自己,脸上的痘痘应该就会自然撤退
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答