铁皮石斛百合黄豆可以用来打豆浆吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，而且营养很丰富，特别是对于阴虚火旺的朋友。

铁皮石斛味甘，性微寒，具有滋阴养血、护肝利胆等作用；对于阴虚内火旺的体质朋友来说特别好。

百合具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等作用，夏天来了，心烦气躁吃百合正好；

黄豆含八种人体所需的氨基酸，且不含胆固醇；另外大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等；

总结：三种食材虽各异但从性味归经上来看并不相斥，一起混合打磨成豆浆，对身体是很有营养的。

Answer 2

最好不要用来做豆浆，不仅口感不好，而且觉得怪怪的，百合黄豆还是可以的，百合清苦润肺，加黄豆一起做成豆浆，挺好的。石斛晒干用来泡茶喝，益气生津，挺好的，中老年人都是很喜欢喝的。

Answer 3

铁皮石斛有滋阴的效果，百合也有滋阴润肺的效果，黄豆含有大量优质蛋白，可以一起打豆浆，但是百合口感巨苦，肯定不会太好喝就是了

Answer 4

干百合需要提前泡发后，可以和黄豆一起打成豆浆。以“红枣百合豆浆”为例，做法如下：

主料：黄豆50g，干百合20g
辅料：冰糖2块，阿胶枣（无核）5个
步骤：
1.黄豆在清水中提前一晚泡发。
2.百合也提前一晚泡发。
3.适量阿胶枣放入豆浆机内。
4.冰糖两块也放入豆浆机。
5.浸泡好的黄豆沥干水分后倒入豆浆机。
6.百合泡发后也倒入豆浆机内。
7.豆浆机内加入1300毫升的水。
8.盖上豆浆机按上特浓高钙的按钮。
9.煮好的豆浆过滤下渣即可。

Answer 5

铁皮石斛有滋阴的效果，百合也有滋阴润肺的效果，黄豆含有大量优质蛋白，可以一起打豆浆，但是百合口感巨苦，肯定不会太好喝就是了