减肥其实是一个让你身体恢复健康的过程，不要盲目和过激，尤其是减肥药一定要注意。减肥应该是首先把你的身体环境调节成一个健康的环境，我们的身体只有健康了才会良性的减肥，在你的身体环境达到一个健康的标准的时候，才是减肥的开始，这个时候你减下去的都是肥油和脂肪，而且同时身体也一直处在健康的状况，才不会对你的身体产生伤害。很多减肥方法短平快，但是对身体伤害很大，同时效果也不好，一旦恢复正常饮食很快就反弹回去了，我们减肥不能求快，要循序渐进，减肥是个阶梯型的过程，它不会一成不变像话题一样滑下去，一定是个不太快速的过程，凡是告诉你一个月减几十斤的都要注意，人体是脆弱敏感的，任何人一个月下去好几十斤身体肯定受不了，首先你的心脏就承受不住这种突然的体重下降，会给你的生命带来危险。
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第1个回答 2019-01-24
应该是平衡期吧，我也有过，我阿姨一起去减肥，她也是一开始一个星期就平衡期了，中间还有过2次平衡期，差点崩溃了。幸好听老板娘指导坚持下来了，半年瘦了快四十斤，平衡期加起来有一个多月，非常考验人。楼主加油！
第2个回答 2017-08-08
“每天按照她说食谱吃就是不瘦”
如果真的是这样，1）你可能到了平衡期，这段时间体重是不会有什么变化的；2）对你没有效果，但是因为你已经用这种方法瘦了，所有这个可能性排除。如果真的是歌曼丽的客人，有这种问题应该是在店里反应，跑到网上来故意这样说，目的是什么，呵呵。。。
如果真的是这样，1）你可能到了平衡期，这段时间体重是不会有什么变化的；2）对你没有效果，但是因为你已经用这种方法瘦了，所有这个可能性排除。如果真的是歌曼丽的客人，有这种问题应该是在店里反应，跑到网上来故意这样说，目的是什么，呵呵。。。
第3个回答 2020-06-23
歌曼丽确实没效果，刚开始减的是身体里的水份，因为让人不吃，吃牛奶鸡蛋，都是骗人的
第4个回答 2021-01-05
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