维生素d3能一直吃吗

如题所述

推荐答案 2016-01-15

不能。
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。通过膳食来源的维生素D一般不会引起中毒，也就是说天然的维生素D，和食品级的天然维生素D补充剂一般不会引起中毒。而大剂量的化学维生素D和强化维生素D的奶制品有发生维生素D过量和中毒的可能。中国营养协会建议中国儿童和成人的可耐受最高摄入量为800IU/d。但从国际对D3的应用看来，大部分国家在日照较少的季节，对婴幼儿的日摄入量已经提高到800-1000IU/d，而孕妇和普通成人如果检测为维生素D缺乏，在开始1-2个月，日摄入量会要求提高到2000 IU/d甚至更多。

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其他回答

第1个回答推荐于2017-11-22

不能的只有检测出来缺乏维生素D3或出现症状的时候才需要服用维生素D3的
维生素d3的话是属于一种脂溶性维生素一般过量服用不能够代谢出去会引起中毒的
所以需要按医嘱服用并且一般服用一两个月后需要复查血结果的根据血结果进行调剂用法和用量的
希望采纳一下本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-05-12

可以，根据中国营养学会的推荐，维生素D可以从出生一直补充到老年。

第3个回答 2016-01-15

不能，追答

维生素d是促进钙吸收的

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维生素d3能一直吃吗答：不能。维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。通过膳食来源的维生素D一般不会引起中毒，也就是说天然的维生素D，和食品级的天然维生素D补充剂一般不会引起中毒。而大剂量的化学维生素D和强化维生素D的奶制品有发生维生素D...

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