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黑米和黑糯米哪种有营养
两者有什么区别
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推荐答案 2010-06-15
当然是黑米有营养得多。但是黑米属糙米,没有经过精加工,不易煮熟,最好用来煮粥,但是煮之前需泡5-6小时。否则也不易煮烂。
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其他回答
第1个回答 2010-06-14
个人觉得黑米好一些。
第2个回答 2010-06-15
heimi
相似回答
黑糯米
和
黑米
在
营养
成分上有何区别?
答:
相比之下,
黑米的营养价值更为突出
。它含有丰富的锰、锌、铜等无机盐,含量比普通大米高出1-3倍。此外,黑米还含有大米中所没有的维生素C、花青素和胡萝卜素等抗氧化物质,因此,从营养价值的角度来看,黑米确实优于普通大米。总的来说,黑糯米和黑米是两种不同的稻米,虽然名字相似,但它们的外观、...
黑米和黑糯米
哪个好
答:
首先,
黑米富含营养
,含有大量的纤维、维生素和矿物质,例如铁、锌和钾等。这些营养成分有益于促进血液循环和消化系统健康,而且还具有很强的抗氧化作用,有助于防止衰老和癌症等疾病。相比之下,黑糯米虽然也富含营养,但主要是碳水化合物,而且含糖量比较高,因此不太适合糖尿病患者食用。其次,黑米和黑...
黑糯米
和
黑米
的区别是什么?
答:
黑米和黑糯米营养价值丰富
,其中黑米主要含有人体所需的氨基酸,以及多种矿物质和微量元素。而且黑糯米含有一定的脂肪,碳水化合物特别丰富。黑米富含膳食纤维。三。功效和作用。由于黑米富含膳食纤维,适量食用黑米不仅能促进肠胃消化,还能促进人体血液循环,从而增强人体造血功能。而且黑糯米主要起到补气养血的...
黑糯米
和
黑米
哪个好
答:
2. 用途不同:黑米常用于煮粥或制作糕点,其口感较为软糯。
黑糯米
则因其独特的黏性,常用于制作粽子等食品。因此,选择
哪种
米更多地取决于个人口味和用途。3. 健康效益:两者都具有滋补作用,有助于补充身体所需的
营养
。
黑米具有
滋阴补肾、益气补血的功效,适合体弱多病的人群食用。黑糯米则具有健脾...
黑糯米
和
黑米
一样吗 黑糯米和黑米的区别
答:
1、
黑糯米
和
黑米
的名称不同。黑米又名乌米,是禾本植物黑稻谷的钟仁,性湿、味甘,具有很高的
营养
价值和药用价值,是理想的食疗佳品。黑糯米即
紫米
,紫米是水稻的一个品种,属于
糯米类
,仅四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种;2、黑糯米与黑米的外形不同。黑米外表纯黑...
黑米
就是
黑糯米
吗?
答:
在
营养
价值上,
黑米和黑糯米
都是宝库。黑米富含氨基酸和多种矿物质及微量元素,而黑糯米则含有适量的脂肪,碳水化合物含量丰富。另外,黑米以其丰富的膳食纤维闻名,这使得它不仅有助于肠胃消化,还能促进血液循环,提升人体造血功能。相比之下,黑糯米主要的功效在于补气养血,特别适合体质较弱的女性,同时...
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