陆丰县的历史可以追溯到汉代，元鼎六年（公元前111年），随着汉朝平定南越，海丰县成立，陆丰隶属于东官郡海丰县。唐朝武德五年（公元66年），从海丰县划出东部地区设置了安陆县，后来发展为现在的陆丰县，其县治位于今日市境内的大安镇陆军环珠寨。唐贞观元年（公元627年），安陆县并入海丰县。
清朝雍正九年（公元1731年），陆丰县从海丰县分割出来，独立设置，县治设在东海溶旧墟寨（今东海镇旧墟），归惠州府管辖。民国时期，陆丰县城先后属于潮循道、东江行政专员公署等机构。抗日战争胜利后，归属第一区专署。
新中国成立后，陆丰县经历了多次行政区域调整，先属东江区行政督察专员公署，后至1983年归属惠阳地区，1988年汕尾市成立，陆丰县成为汕尾市的一部分。1995年，国务院批准撤销陆丰县，设立陆丰市，以其原行政区域为新市的管辖范围。
20世纪90年代，陆丰市行政区划进一步细化，设有多个镇、场、区以及农村和居民管理区，截至1998年，共有23个镇（场、区），1106个自然村。1999年至2002年，陆丰市镇的数量和人口分布有所变动，各镇的人口数量各异，反映了陆丰市的经济发展和人口分布特征。
2005年，陆丰市的行政区划再次调整，设有3个街道和17个镇，以及相应的农村和城市社区。这显示了陆丰市在现代化进程中城市化进程的加快和行政区划的不断优化。
位于中国广东省东南沿海。面积2115平方千米。人口99.2万，民族汉。清置县。原属汕头地区，1988年改属汕尾市。为县级市。交通以海运和公路为主。矿产有硫铁。工业有机械、化工、水产加工等。特产龙虾、石斑鱼、金钩虾米、贝雕、木雕。名胜有玄武山。 与海丰、惠来、普宁、陆河等县相邻。西临螺河，南临碣石湾。交通方便，海运便利。324国道穿过境内。