宝宝6个月以后,就要添加辅食了。在给宝宝吃辅食的时候,首选是米粉、粥类的食物。由于是第一次辅食,因此家长都不知道米粉的量,就想了解下7月宝宝一顿吃多少米粉?跟随下文来了解吧。
如果是第一次吃米粉,可以让宝宝先吃两三勺左右,冲调得稍稀一点也没关系,主要是让宝宝适应一下,后期的话可以再慢慢继续增加,冲调得稠一些,对宝宝的肠胃更好。7个月的时候,辅食已经填了一个多月,差不多可以添加到60客左右,但是还要看宝宝的食量以及消化情况而定。
冲调米粉的水,家长要注意,水温在40度-50度是比较好的。水温太高的话,米粉中就没有营养成分了,相反水温太低,米粉会溶解不开,有一些结块,宝宝吃了会消化不良。而且在选择米粉的时候,家长家长选择大米的。因为大米米粉里含有的赖氨酸等营养素很多,对于宝宝来说,细软的大米糊更适合。
米粉的添加量是因人而异的,有的宝宝就不是很喜欢,这种情况下,就要换别的辅食。如果宝宝喜欢吃,一次也不能放太多,否则宝宝吃的太饱,会不消化,就会影响到休息和玩耍。
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