幼儿园大班自理能力包括以下几个方面：
1. 生活自理能力
生活自理能力是指幼儿在日常生活中能够自己完成一些基本的生活任务。包括但不限于以下几个方面：
* 饮食习惯：大班幼儿应该能够自己使用餐具吃饭，并且逐渐养成不浪费食物的好习惯。
* 清洁卫生：能够自己洗手、洗脸，保持个人卫生。
* 整理物品：能够整理自己的书包、玩具等物品，初步形成收纳意识。
2. 学习能力自理
学习能力自理是指大班幼儿在学习活动中能够独立完成一些学习任务的能力。例如：
* 独立思考：在学习活动中能够独立思考问题，并尝试寻找答案。
* 阅读习惯：逐渐养成良好的阅读习惯，能够自己翻阅图书，理解简单的故事内容。
* 写字能力：开始练习握笔写字，初步形成基本的书写能力。
3 社交自理能力
大班幼儿还需要具备一定的社交自理能力，能够在与同伴相处中独立解决问题。主要包括：
* 与人沟通：能够主动与同伴交流，表达自己的需求和感受。
* 解决冲突：遇到与同伴的冲突时，能够尝试独立解决问题。
* 团队协作：在团队活动中，能够积极参与，遵守规则，与同伴合作完成任务。
以上这些能力的培养有助于大班幼儿形成良好的生活习惯和学习习惯，为其将来的学习和生活打下坚实的基础。