健康饮料推荐

Question

如题所述

Answer 1

如果一定要喝饮料，健康的饮料有
🍹蔬果汁
蔬果汁是由新鲜蔬菜和水果榨汁而成，可以提供大量的维生素、矿物质和果糖，具有补充营养的作用。
🍯蜂蜜水
蜂蜜水由蜂蜜和水组成，可以补充体内多种氨基酸，具有抗氧化、增强免疫力的作用。
🍵绿茶
绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以延缓衰老，还可以提高抵抗力，对预防慢性疾病有帮助。
🍹果汁
果汁中含有丰富的维生素，可以提高人体免疫力，有助于预防疾病。
🥛酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质，钙质及矿物质，可以补充营养，促进代谢，增强免疫力。
🌱植物奶
植物奶中含有大量的维生素、钙质和铁质，对人体健康有益，是一种健康的饮料选择。