生态系统与生物圈的区别如下：
1、范围大小
生物圈是地球上所有生物及其生存环境的总和，包括地球上的所有生物群落及其所生活的环境。而生态系统是指在一定空间和时间范围内，生物与环境相互作用、相互依存而形成的具有一定结构和功能的统一体，是生物圈的一个子集。
2、组成成分
生物圈的组成成分包括所有生物，包括微生物、植物、动物等。而生态系统则更加强调生物之间的相互关系以及生物与环境之间的相互作用，其组成成分不仅包括生物，还包括非生物环境因素，如水、土壤、气候等。
3、稳定性
生物圈作为一个整体，其稳定性较强，能够在各种自然和人为因素的影响下保持相对稳定的状态。而生态系统则具有一定的自我调节能力，能够在一定程度上适应环境变化并维持相对稳定的状态。但是，当生态系统受到外界干扰过大或者超过其自我调节能力时，就可能导致生态系统的崩溃或破坏。
保护环境的方法：
1、回收和再利用：回收是将废弃物处理成新的产品或材料的过程。通过回收，我们可以把本来会被填埋或焚烧的废弃物变成新的资源。例如，可以回收旧报纸并把它们变成新的纸张，或者回收旧塑料瓶并把它们变成新的产品。再利用则是将废弃物修复或改变成其他形式，以供再次使用。比如，可以将废旧家具重新粉刷并放在新的环境中使用。
2、节约能源和水资源：节约能源和水资源是保护环境的重要方式。通过节能，我们可以减少碳排放并降低能源消耗。可以通过使用节能灯泡，减少电器使用时间，或者在不需要时关闭电器来节约能源。在水资源方面，可以通过修复漏水的水龙头，安装节水淋浴头，或者尽可能修复漏水的管道来节约水资源。
3、绿色出行：选择环保出行方式也是保护环境的重要举措。可以选择步行，骑自行车，使用公共交通工具等低碳出行方式，减少私家车的使用。此外，也可以选择购买低碳排放的电动车或者其他环保车辆，以减少碳排放。