这个就多了
不同的方式影响不同，平时多注意，养成良好的习惯，关爱自身健康
1、极度缺乏体育锻炼。
这个的重要性不用说。易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖，严重还会有心脑血管疾病。
2、不吃早餐。
导致工作效率低下，长期也会出现胃病等身体问题
3、长时间处在空调环境中。
自身肌体调节和抗病能力下降。
4、常坐不动。
久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
5、不能保证睡眠时间。
这个看来很小问题，其实10分严重！长痘痘这些小儿科就不说了，会导致免疫力低下，记忆和智商下降。长时间熬夜，一不小心就死掉了都不知道。
6、面对电脑过久。
有久坐和睡眠不足的那些影响，还有辐射……
7、三餐饮食无定，作息不定。
胃病之类的
8、手淫过度
这个不太好说，不利健康就是了
… …
还有很多，你说说你的方式，才知道会有什么影响。
也可以查看一些健康网站之类的，像一生健康网 还有其它的我少上了
参考资料：一生健康网：http://www.13-jk.com