死亡一直都是中国文化中的禁忌话题,所以人们都习惯将死亡隐匿起来,以避免产生不舒服的感觉。很多家长对于如何向孩子谈及死亡,都感到困惑,觉得不管是谈还是不谈,都感到很为难。一方面。每个孩子都是敏感的接收器,他们不会因为话题不被谈及,就不产生情绪。另一方面,死亡对于年幼的孩子来说,又很难被理解。当家里有亲人去世时,父母更加害怕孩子会产生心理问题,这是可以理解的。
家长需要做的就是,努力避免孩子产生心理创伤,在亲人去世的时候,密切关注孩子的表现和反应,当孩子表现出明显的沉默、困惑、伤感、痛苦、哭闹时,就应当适时与孩子谈论死亡话题,及时化解孩子的负面情绪。总体而言,父母至少要做到以下3点:
1.帮助孩子正确理解死亡
对于5岁以上的孩子而言,他们已经对死亡有所感知。在动画片中、故事中中以及身边死去的宠物都会让孩子对死亡形成初步的印象,但是往往孩子并不太清楚什么是真正的死亡,他们很可能还在乐此不疲地玩关于死亡的游戏。比如一个孩子模仿枪击的样子,另一个倒在地上装死。但是当身边亲人去世的时候,就是他们第一次感知到死亡原本的样子,看到大人真实的悲伤。他们可能会问你,“妈妈,什么是死啊?”此时,家长的回答要避免过于委婉,如果你告诉他“爷爷睡着了”,他很可能认为人睡着了就醒不来了,如果你告诉他“奶奶走了,不回来了”,孩子会害怕是不是爸爸妈妈走了也会不回来。所以,就直接告诉孩子,爷爷奶奶死去了,就是不再呼吸了,永远也不能吃东西、说话和喝水了。
2.接受孩子的情绪表达
也许你会疑问,告诉孩子真相,是不是过于残忍?西班牙儿童心理专家白大卫说:如果孩子面临家庭成员,或者朋友、熟悉的人,抑或是宠物的离世,很重要的一点,就是帮助孩子理解死亡所带来的挑战,以及那种缺失和痛苦。也许孩子会非常悲伤,会哭闹不止,或者找个地方躲起来,给孩子一些时间,让孩子将情绪发泄出来,拥抱孩子,尊重孩子的生命体验,注意不要用哄骗糊弄的方式,剥夺孩子表达感觉的机会,这会给孩子未来的成长带来隐患。孩子们比我们想象的坚强,他们会疗愈伤痛,这也是孩子成长的一个必经阶段。
3.化解孩子心中的担心
当孩子对死亡有所了解之后,他们可能最担心的问题就是,父母会不会死去。他们会非常害怕与父母分离,所以,他们可能会问:“你什么时候会死?”父母这个时候要体会孩子心中的担忧,尽量让孩子安心。你可以这样回答他:“你是不是担心我死了就没有人陪着你照顾你了?你放心吧,我会一直陪着你长大,直到你不再需要我。就算万一我死了,还会有更多的人能够照顾你的。”同时,你还要让孩子认识到,只有人老去,或得了严重疾病、遭遇意外等才会导致死亡,这种概率是很小的,告诉孩子不要担心,爸爸妈妈会一直陪伴他长大。
总之,死亡是生命的一部分,让孩子明白死亡,就像明白四季轮回与花开花落一样。人总会长大,面对真实的死亡,也是孩子成长的必修课。那些能够理解和体会死亡意义的孩子,往往更能够处理好自己的情绪,更不容易留下心理创伤。
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