卢布和人民币之间的兑换率是根据市场供求关系和两国货币价值相对变化而决定的，具体的兑换率可以在外汇市场或者银行查询得到。
需要了解的是，兑换率会随着市场变化而变化，因此具体的兑换金额需要根据当时的兑换率来计算。此外，还需要注意不同渠道的兑换手续费和汇率差异，因此在进行货币兑换时需要仔细比较不同渠道的费用和汇率，以选择最优的方案。
举个例子来说，假设当前的卢布对人民币的兑换率是1卢布=0.1人民币，那么如果你有100卢布，就可以兑换成10人民币。具体的兑换流程可以通过银行、外汇市场或者在线平台等途径完成，需要注意的是不同渠道的兑换手续费和汇率差异。
总之，卢布和人民币之间的兑换率是根据市场变化而决定的，具体的兑换金额需要根据当时的兑换率来计算。在进行货币兑换时需要仔细比较不同渠道的费用和汇率，以选择最优的方案。