伪科学与科学之间的主要区别在于其方法、理论和验证过程的科学性质。以下是它们的一些区别：
验证方法：科学通过严谨的实证研究和可重复的实验来验证理论，并且依赖于可观察和可测量的数据。而伪科学常常依赖于非科学的或者不可验证的假设、信念或者主观经验。
证据和推理：科学理论基于大量的经验数据和可验证的证据，并且使用逻辑和推理来解释现象。而伪科学常常依赖于不完整或者不可靠的证据，并且使用不严密的推理来支持其理论。
可重复性：科学研究的结果可以通过其他科学家进行独立验证和重复实验来确认其准确性。而伪科学的结果通常无法被其他人或者其他实验所验证，或者缺乏可靠的重复性。
学科的严谨性：科学研究在严谨性、可靠性和客观性方面要求非常高，通常遵循严格的研究方法和规范。而伪科学常常缺乏这种严谨性，其研究方法可能不科学，或者没有经过同行评审的专家验证。
对新证据的接受和调整：科学是一个动态的领域，随着新证据和新观点的出现，科学理论会不断地进行修正和调整。而伪科学通常固执地坚持其理论，不愿意接受新的证据或者调整其观点。
总的来说，科学是一种基于实证和逻辑推理的系统化方法，而伪科学则是一种缺乏科学严谨性和可验证性的信念或理论。