我有个大学同学就在体制内上班，刚开始的时候，她也是每天按部就班，两点一线，她说日子过得稀里糊涂的。后来可能想明白了，不能就这样一直躺平，还是应该做点有意义的事来提升自己，于是她开始看书、锻炼、搞副业，现在小日子贼滋润，就拿她的经验给小伙伴们分享分享吧~
🔆看书——提升自己的眼界和格局
有句话不是说‘读万卷书，行万里路’嘛，我同学觉着，行万里路对她来说🉑太困难了，所以她决定试试读万卷书。
因为我平时🈶在读书，而且给自己制定了读书计划，我同学就直接抄作业了，参考我的读书计划，买了一些纸质书就开始了她的下班读书生活。（其实电子书也挺好的，不过我同学说拿着手机看书她分分钟去玩手机，还是算哒）。
这个读书吧也不是盲目去读，不然也是没有意义的。比如我读书是为了写作变现，所以我选的是文学及写作类的书。我同学说她想读书提升一下自己的眼界和格局，所以就选择去看一些认知类的书。
比如她正在看的《认知觉醒》，这本书让她对以往自己的认知有了一些新的思考，并且引导她用更积极地思考方式去生活，让她觉得豁然开朗。
顺带分享她提升自己眼界和格局的书单：《刻意练习》、《关键对话》、《自控力》、《格局》、《拆掉思维里的墙》。
🔆锻炼——养成健康生活习惯，提升自己的生活品质
提升自己也可以是生活品质方面的提升。我们经常说身体是革命的本钱，拥有一个健康的体魄，才能在工作和生活上持续输出。
而且在运动的时候，可以释放咱们的负面情绪和压力，经常运动，可以让身体更轻盈更健康，身材也会更均匀，像我同学坚持运动三个月后，身材就变得更好了，也更加自信了。
当然了，咱不需要让自己达到运动员那样的水准，也不必安排去健身房，只要做一些适合自己的运动就行。
比如我同学她选择做瑜伽，这种室内就能完成的运动她就觉得挺好的，而且也不需要什么复杂的运动器材辅助。直接小红书或是抖音上搜索🔍“瑜伽运动”，就有很多运动视频可以跟着做，特别方便。
🔆写小说——搞个副业提升自己的生活水平
体制内其实收入不高，我同学表示工资也就够她维持生活。所以，她觉得还是应该搞个副业，一是提高点收入；二是可以填补她的空闲时间，毕竟每天朝八晚五，空闲时间也是比较多；三呢顺带拓宽一下视野，让自己不至于每天盯着体制内的那点事情。
为啥是写小说呢，说出来好像不是什么正经理由，我同学说反正都有看书计划了，那她把那些书里的知识运用运用，写作起来应该也不难😂。出乎我的意料，她的副业收入竟然也有每月三四千。
其实写小说也没有那么难，不是什么高难度技术活，只要你理清楚思路，学习一些写作技巧和方法，就能开始写✍🏻属于自己的小说。
分享一下我同学的写作公式：先确定自己的写作类型，比如是言情还是悬疑，是古代还是现代；然后写大纲，确定人物关系，确定故事背景；最后就是每天坚持去写。当然，在写之前也可以先学习一下写作技巧，《一本小小的红色写作书》以及《雪花写作法》都值得一看。
可能每个人下班后提升自己的方式都不一样，如果说小伙伴们现在还没有什么独特的想法，不妨也试试看书、锻炼、搞副业，个人觉得这是一个万能公式，适合每一个人，只要每天都坚持去做，那么自己就一定能得到提升~
在这个快节奏的现代社会，我们常常感到身心疲惫，渴望在下班后做一些有意义的事情来提升自己。然而，下班后的时间却是有限的，我们需要找到一些既能放松自己又能提升自我的活动。本文将为你提供一些建议，让你度过一个充实而有意义的下班时光。
首先，让我们来看看为什么要下班后做提升自己的事情。除了寻求身心放松外，我们还需要通过学习和实践来提高自己的技能、知识和人际关系，以实现个人价值和职业发展。此外，通过参加各种活动和社交，我们可以拓展人脉，开阔视野，丰富人生经验。
那么，下班后可以做哪些有意义的事情呢？以下是一些建议：
健身锻炼：身体健康是一切事业成功的基础。下班后可以参加健身房、瑜伽、游泳等健身活动，放松身心，增强体质。
学习新知识：利用下班后的时间学习新技能、了解新领域，可以提升自己的知识水平和综合素质。可以通过网络课程、读书、参加讲座等方式进行学习。
社交活动：通过参加社交活动结交新朋友、拓展人脉，同时也可以了解各种信息和商机。可以参加行业协会、社交网络、志愿者组织等。
兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好可以放松心情，增加生活乐趣。可以画画、学习音乐、阅读、写作等。
志愿服务：参加志愿服务可以让你帮助他人、体验社会、丰富人生经验，同时也是一种身心放松的方式。可以参加慈善机构、志愿者组织等。
当然，除了以上建议外，还有很多其他有意义的活动可以提升自己，比如创作、手工艺、创业等。重要的是找到适合自己的方式，充分利用下班后的时间。
最后，需要注意的是，下班后做提升自己的事情需要合理安排时间和精力。我们需要注意身体健康，避免过度劳累和压力过大。同时，也需要学会合理分配时间，让自己的生活保持平衡和稳定。
总之，下班后做提升自己的事情是一个非常有价值的过程。我们可以通过健身锻炼、学习新知识、社交活动、兴趣爱好和志愿服务等方式来提升自己的能力和素质。同时，我们也需要合理安排时间和精力，让自己的生活保持平衡和稳定。希望这些建议能够对你有所帮助，让你度过一个充实而有意义的下班时光。
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