乒乓球常用发球姿势

Question

如题所述

Answer 1

乒乓球常用发球姿势有：

正手发转圈球：这是最基本的一种发转不转球，球的旋转成分居中，出手隐蔽，是初学者最常用的发球方法。动作要点：正手发转圈球的技术要点在于抛球和挥拍的时间差，也就是球拍从后向前挥动时，球恰好抛起。在向前挥拍时，腰略向左转，臂自后向前挥动时，身体重心由右脚逐渐转移向左脚。在拍触球的刹那，腰向右转动，并略向前倾，身体重心由左脚逐渐转移向右脚。
反手发转圈球：动作要点：抛球和挥拍的时间差与正手发转圈球相同，不同之处在于腰和身体的转动方向。在向前挥拍时，身体重心由右脚逐渐转移向左脚，腰略向右转，臂自后向前挥动时，身体重心由左脚逐渐转移向右脚。
正手发左侧上旋球：这是最常见的发球方法，球的起动站位稍靠左，在抛球的同时，手臂从右前侧方向左侧挥动。拍触球时，前臂向右侧上方向用力，同时屈腕将球摩擦起左侧上旋。在向右侧上方向用力时，身体重心由右脚逐渐转移向左脚。
反手发右侧上旋球：球的起动站位稍靠左，在抛球的同时，手臂从右前侧方向左侧挥动。拍触球时，前臂由上向下向右侧下方摩擦球，同时屈腕将球摩擦起右侧上旋。在向右侧下方用力时，身体重心由右脚逐渐转移向左脚。