怎么样才能让自己的心静下来?

如题所述

《次第花开》最有力量的话语:

1、认识无常 ,熟悉无常,了解恐惧无常的原因。

无常是一个显而易见,但总被人忽略的事实,万事万物都在变化中,聚散有时,花开有时,春去秋来,这就是无常。

人们往往要到遭遇突发变故的时候,才会意识到它的存在,所以人们痛恨无常,认为是无常带来了痛苦,书中解释这一点真的很妙,造成痛苦的不是无常,而是人们对无常的恐惧。

当我们清楚地知道任何事物都不是恒久不变的,变化才是规律的时候,就会明白其中的道理,也会在无常发生的时候不再那么痛苦。

2、乐观、知足是现代人很需要培养的心态。

现在的人每天面对不同的竞争、各色各样的诱惑和选择,生活很容易失去平衡,盲目地追随和攀比,会让人陷入焦虑的阴影中,所以人的心态很容易偏离轨道,逐渐变得势利,妒忌,不知足,自卑。

为了让自己的状态是健康的,我们应该努力去改变不好的心态,积极培养乐观、知足的心态。

3、人生本身就是一场不断失去的过程。

从出生到终老,我们的一生就是一个失去的过程。路途当中,一些人来到我们身边,又远离我们,有人驻足,留下一段或美好,或伤痛的回忆;有人与我们擦家而过,或陌生的过客,或搭上只言片语。

4、人生,无需过于执着,尽人事听天命就好。

我们许多的痛苦,往往源自于深深的执着。

正如:求而不得的爱人,无法抗拒的衰老,爱恨离别的情仇,努力过后的绝望,想要却得不到的欲望。这些都是让自己陷入执念的陷阱。

5、遇事不要走捷径。

每个人生活中所经历的事情都是有原因的,想要成功需要很多因素都具备,而不是投机取巧、走捷径。尤其如今社会复杂,人心难测,很多看起来合情合理的事情很有可能就藏着骗局。如果这时候还觉得自己可以赌一把,最后就很可能会变得一无所有。

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