可以去医院手术治疗，很容易恢复的。也可以去药店买喷剂，告诉人家打呼噜，他们就知道。有一种十来块钱一瓶的，挺好使，睡觉前喷一下鼻子，立刻就通气了，睡一晚没问题。但是不治本，以后有时间了最好还是去医院手术。
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妇科常用疾病名词解释 1 原发闭经：从来没有来过月经。2 卵巢早衰：既往有正常月经，在40岁之前闭经者；山东省立医院妇科穆玉兰3 卵巢不敏感综合症：又称卵巢抵抗综合症，有卵泡，卵巢大小基本正常，雌激素低，闭经；4 卵巢发育不全：多为原发闭经，包括性腺发育不全（XX 或XY），幼稚子宫，卵巢呈条索状；5 始基子宫：又称痕迹子宫，多无功能，原发闭经；6 幼稚子宫：或子宫发育不良，月经稀少，或闭经；周期治疗多有月经。7 月经周期指得是二次月经之间的时间；经期指的是每次月经的持续时间；8 基础内分泌：检查时间为月经的第3-5天最好，包括基础超声检查。月经的第几天指得是从月经来算起，绝不是月经干净后的天数。 检视原帖>>
你好！打鼾一般是因为劳累、精神压力大、鼻息肉、肥胖、气道堵塞等情况都又可能引起的！所以你需要把情况说清楚点！ 检视原帖>>
mp3里 放几个郭德纲的相声 轻声的放 睡觉时听听 主要是能帮你转移注意力 感觉有人在你耳边讲故事 如果真的困 就能睡着了 你试试 要不就试试那种软的隔音耳塞 不过不太舒服 不知道能不能习惯
我有一个很好的办法，我老公用了很有效，不需要开刀那么痛苦，是一个民间小秘方： 花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
麻烦采纳，谢谢!
隔音耳塞效果还不错
鼾声小话基本听不见，即使鼾声很大耳塞也能遮蔽到一些声音
戴耳塞我觉得没什么大不了的
因为我带过，就是三块钱一副的那种
晚上睡着了基本上是一翻身耳塞就掉了
日哦，我以前室友也这样，我们寝室其他人就对他使用暴力手段。。比如你可以扔个空牛奶盒什么的过去，然后飞速躺下。。
想办法不让他仰睡，比如在在他睡觉时穿的衣服后面挂一个球，这样每当他要仰睡的时候就回自动的侧翻。
别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的溼润
家里有条件的安装一台加溼器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……