最抓狂最崩溃的事无疑就是有一个会打鼾的室友。偏偏打鼾的人都特容易入睡，头一粘到枕头她就能立刻鼾声四起，你还没有整理好被子，她已经完全进入了熟睡状态。
高三的时候有一段时间特别崩溃，那是三四月份的时候，整整一个月都是在失眠。学习压力太大，再加上宿舍有12个人，彼此鼾声四起的，这让我本来就神经衰弱的人更是每天晚上都辗转难眠。
特别是隔壁床的女孩子，呼噜声特别大，虽然我跟她说了她晚上打鼾太大声了，影响到我休息，但是她也没办法，她也很无奈呀，因为打鼾这个事真的不是人能控制的。
又不能换宿舍，因为那时候每个宿舍都是12个人，难保其他宿舍不会有人磨牙打鼾的，所以就只能自己想办法咯。一开始我是戴耳机听音乐，音乐总比呼噜声好听吧，然并卵，我听音乐照样睡不着，因为有声音我就睡不了。
因为隔壁床嘛，每当我想睡，她打鼾打得正欢，我就会去扯她的枕头，让她换换姿势，换了姿势的后她就可能会安静个五六分钟，趁这宝贵时间自己赶紧睡觉去。自己睡着了就听不到这讨厌的声音了。
不过有时候即使自己睡着也会被震天响的呼噜声吵醒，那时内心更是崩溃的n次方，生气烦躁到爆。被吵醒了就再难入睡了…此时只有戴上专门防噪音的耳塞，听不到厌恶的呼噜声才能缓解内心的焦躁吧。
但是，带这耳塞睡觉不舒服，我不太喜欢用。总之，习惯了就好，不要焦躁，越烦躁越难入睡。
当时睡的正香被别人吵醒之后就想跳起来，将室友掐死。
你想在学校夜里睡觉容易吗？特别是高中，每天下夜自习都快十点多，洗完澡之后，还要洗衣服，等一切都搞好之后，到床上都十一点多了，又不知道多久才能睡得着。可是就在自己刚进入梦乡没多久，却被室友打鼾吵醒。换作是谁都想发疯，然后好好的将室友揍一顿。
我一般在寝室，因为夜里要加班做作业的原因，所以睡得都比其他人晚。除了那些夜里不睡觉，拼命玩手机的人。平时夜里我睡的都比较死，但是有1天晚上，我感觉刚睡着没多久就听见不远处有人在打鼾。大冷的天，我气愤的被子一掀，穿着秋衣就起来，一个铺挨一个铺的找，我究竟要找到是谁在打鼾？
我找到人之后，就站在她的床旁边，盯着她看。因为都是室友，我又不好意思弄醒她。于是我想了个好办法，就回到自己的床上故意说梦话。因为我平时夜里也会经常，说梦话。室友被吵醒，也不会说我是故意的。我将她吵醒之后，她再睡觉，就不会打鼾了。
但我这样的做法也不道德的，因为毕竟吵起来其他的人。如果你没有说梦话的经历，夜间又被室友打鼾的声音吵得实在不行的话，你就只能戳醒他，有的人你戳一下他就不会打鼾了。还有一种办法，就是趁他打鼾的时候，用手粘一些凉水滴，在他的脸上。他惊醒之后，可能再睡就不会打鼾。
但如果他是那种怎么捉弄都打的人，那么换寝室是你最好的选择了。
十分烦躁，我反正是这样。当时恨不得杀了他，但室友打鼾他自己也控制不住。于是我和别的室友换铺睡觉，能离的远一点就远一点吧，再买一个好一点的耳塞，尽量在他睡觉之前睡觉。他也知道自己的毛病，所以他每天晚上都刻意最后一个睡。挺欣慰的！室友嘛，不出意外是要一起生活4年的。慢慢就会习惯、在一个是要提高自己的困意，白天多做些运动让自己疲惫点会比较容易入睡。我知道晚上睡觉被他吵醒心情会很糟糕。怀揣着这样的心情是很难入睡的，所以要调整自己的心态，放松深呼吸。运气好的话一直保持匀速呼吸会睡着的。我也只有这些方法，希望能对你有所帮助。
