饮用宜忌：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
金银花简介:
【别 名】忍冬花、银花、双花、二花、金藤花。
【性味与归经】甘；寒。归肺、心、胃经。
【药用部位】花蕾。
【功 效】金银花有清热解毒，凉血止痢，收敛利尿与抗菌，消炎的功效，对风热感冒，咽喉肿痛，肠胃湿热等症都有一定的疗效。
【禁 忌】脾胃虚寒及疮疡属阴证者慎服。
【冲饮方法】每次取6～15克（根据自身情况适量冲泡），沸水冲泡3--5分钟即可，味淡微苦。在夏天饮用金银花茶，有宣散的作用，可清利头目，有效改善头晕眼花的现象。
另外，每天饮用适量金银花茶，也能预防女性阴道感染与子宫糜烂等生殖系统问题，彻底保健女性生殖健康。还有其对急性肠炎也有疗效。
【保 存】金银花易受潮，所以请注意密封保存，置于干燥处。
金银花养生茶谱
双花祛痘茶
此茶清热下火，能及时为你解除因上火而引起的皮肤炎症，轻松摆平脸上的小痘痘！
材料：金银花、菊花各6克。
做法：将所有药材放入茶壶内，加入600ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。
贴心药茶师：金银花性凉味甘，有清热解毒、抗菌、消炎的功效；菊花味微甘，性微寒，，以抗癌解毒、消炎利尿、降压安神、明目醒脑等作用为人称颂。
医叮咛：体质虚寒者不宜饮用此茶。
桑菊银花清热茶
此茶来自民间的古老配方，选取天然的清凉的药材。菊花、金银花清热解毒、凉散风热，对感冒引起的发热、头痛、头晕
都有很好的舒缓作用。
材料：桑叶4克，菊花6克，金银花8克。
做法：按上述用量，放保温杯中，用沸水适量泡10~15分钟当茶饮。一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。不宜久泡，以免破坏有效成分。
贴心药茶师：桑叶性寒，味甘苦，含丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质，有清肝明目的功效对风热感冒、头痛头晕有良效。
医叮咛：脾胃虚寒者不宜饮用。
常见花茶搭配（清热解毒）：
1、清热解毒茶
配方：贡菊、枸杞等。
功效：清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。
2、蝴蝶夫人
配方：胖大海、玉蝴蝶、枸杞等。
功效：清热润肺，解毒消炎，利咽美音，润肠通便。具有清热利咽、润肺解毒的功效。
3、玫瑰仙子
配方：玫瑰花、洛神花、甘草等。
功效：具有理气解郁，和血散淤之功效。
4、玫瑰薄荷茶
配方：玫瑰、薄荷、菊花、蜂蜜等。
功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
5、薄荷荷叶茶
配方：茶叶、薄荷、荷叶等。
功效：有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。
6、甘草茶
配方：金银花、甘草、蜂蜜等。
功效 :清热解毒，有效缓解喉咙疼痛以及发炎症状。
金银花简介:
【别 名】忍冬花、银花、双花、二花、金藤花。
【性味与归经】甘；寒。归肺、心、胃经。
【药用部位】花蕾。
【功 效】金银花有清热解毒，凉血止痢，收敛利尿与抗菌，消炎的功效，对风热感冒，咽喉肿痛，肠胃湿热等症都有一定的疗效。
【禁 忌】脾胃虚寒及疮疡属阴证者慎服。
【冲饮方法】每次取6～15克（根据自身情况适量冲泡），沸水冲泡3--5分钟即可，味淡微苦。在夏天饮用金银花茶，有宣散的作用，可清利头目，有效改善头晕眼花的现象。
另外，每天饮用适量金银花茶，也能预防女性阴道感染与子宫糜烂等生殖系统问题，彻底保健女性生殖健康。还有其对急性肠炎也有疗效。
【保 存】金银花易受潮，所以请注意密封保存，置于干燥处。
金银花养生茶谱
双花祛痘茶
此茶清热下火，能及时为你解除因上火而引起的皮肤炎症，轻松摆平脸上的小痘痘！
材料：金银花、菊花各6克。
做法：将所有药材放入茶壶内，加入600ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。
贴心药茶师：金银花性凉味甘，有清热解毒、抗菌、消炎的功效；菊花味微甘，性微寒，，以抗癌解毒、消炎利尿、降压安神、明目醒脑等作用为人称颂。
医叮咛：体质虚寒者不宜饮用此茶。
桑菊银花清热茶
此茶来自民间的古老配方，选取天然的清凉的药材。菊花、金银花清热解毒、凉散风热，对感冒引起的发热、头痛、头晕
都有很好的舒缓作用。
材料：桑叶4克，菊花6克，金银花8克。
做法：按上述用量，放保温杯中，用沸水适量泡10~15分钟当茶饮。一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。不宜久泡，以免破坏有效成分。
贴心药茶师：桑叶性寒，味甘苦，含丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质，有清肝明目的功效对风热感冒、头痛头晕有良效。
医叮咛：脾胃虚寒者不宜饮用。
常见花茶搭配（清热解毒）：
1、清热解毒茶
配方：贡菊、枸杞等。
功效：清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。
2、蝴蝶夫人
配方：胖大海、玉蝴蝶、枸杞等。
功效：清热润肺，解毒消炎，利咽美音，润肠通便。具有清热利咽、润肺解毒的功效。
3、玫瑰仙子
配方：玫瑰花、洛神花、甘草等。
功效：具有理气解郁，和血散淤之功效。
4、玫瑰薄荷茶
配方：玫瑰、薄荷、菊花、蜂蜜等。
功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
5、薄荷荷叶茶
配方：茶叶、薄荷、荷叶等。
功效：有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。
6、甘草茶
配方：金银花、甘草、蜂蜜等。
功效 :清热解毒，有效缓解喉咙疼痛以及发炎症状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-08
此外，还应注意饮食结构的合理安排，
荤食搭配，均衡膳食，这样才能保证营养的全面摄入，更有利于肾脏功能的维护
荤食搭配，均衡膳食，这样才能保证营养的全面摄入，更有利于肾脏功能的维护第2个回答 推荐于2017-11-23
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
胡萝卜所含的β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤起到镇静舒缓的作用，有效祛痘，如果每天饮一杯胡萝卜汁，还可以使肌肤看起来更加细腻红润。
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本回答被网友采纳第3个回答 2010-05-24
每天早上起床空腹喝杯蜂蜜水吧。。挺有效的，我原来就试过
还有就是晚上要注意清洁脸部、补水。据说皮肤干燥和出油都是缺水的表现哦
还有就是晚上要注意清洁脸部、补水。据说皮肤干燥和出油都是缺水的表现哦
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