决定有氧耐力最主要的生理因素

Question

如题所述

Answer 1

决定有氧耐力最主要的生理因素是最大摄氧量。有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作（糖、脂肪等氧化功能）的能力。通常，影响中长跑运动员有氧耐力的因素有很多。单从运动生理讲，中长跑运动员有氧耐力取决于：机体氧的运输系统功能、肌肉利用氧的能力、神经调节能力和能量供应特点等四个主要因素。最大摄氧量：是衡量人体有氧耐力水平的重要指标之一。心肺功能是有氧耐力素质的重要生理基础。