恋爱心理学,你是属于哪种依恋型人格

如题所述

恋爱心理学,你是属于哪种依恋型人格

痴迷型体恋人格

1、任何事都需要对方摆平,太过依赖对方,想时刻粘在对方身边。

2、一秒钟收不到消息就会难过,容易胡思乱想,敏感脆弱。

3、控制欲比较强,希望能时刻知道对方的日常生活。

4、把感情放在首位,可以为对方付出一切,但是他们也会向对方索取,以确认对方是否爱自己。

5、比较擅长表达自己的情绪和感受,但是容易情绪化,不自信,比较依赖对方,心思极为细腻。

焦虚型依恋人格

1、极度渴望亲密和陪伴,要求与爱人随时保持联系,频繁报备行踪。

2、会以不回短信、电话、故意引对方注意,或是威胁要分手,来获得对方的关注。

3、一旦对方未能满足自己的期望,或是感到对方对自己关注不足时,就会感到伤心、难过、

愤怒和焦虑。

4、会为了维持彼此的联系,而放弃自身需要,讨好伴侣。

5、害怕被抛弃,独自一人时会觉得不自在,受到一点冷落,都会觉得被抛弃了。

恐惧型依变人格

1、恐惧型依恋是回避型依恋的升级版。如果说回避型依恋在亲密关系中的表现是单纯的逃避状态,那么恐惧型依恋可以算是回避和焦虑的结合体。

2、恐惧型有着较低的自尊心,同时也相对较为敏感。他们常常认为自己是不可能被人爱上的,认为自己不值得被爱。

3、恐惧型对自我认知是负面消极的,总认为自己哪里都不够好,会把不好的一面藏起来,在伴侣面前表现的出众,以此来获得伴侣对他们的肯定。

4、不善于表达,会通过伤害自己、故意让伴侣吃醋等等,用另类的表达方式,来表达情绪。来试探对方。

5、害怕被忽视,会持续停留在潜意识不好的层面中,很长时间才能走出来。

安全型依恋人格

1、安全型依恋的人,在恋爱时候不会迷失自我,满意度较高,信任度也高,对自己有清晰的认知,踏实。

2、当伴侣和安全型说出抱怨或者面对不了的事情的时候,会愿意陪他一起面对,用自己的力量去积极支持伴侣,理解伴侣。

3、不会担心自己失去伴侣的爱。他们对于亲密感非常从容,并且有着出众的能力,充分表达自己的需求,同时也能通过沟通很好地了解伴侣的需求。他们会倾听伴侣的需求。

4、会主动寻求亲密,产生积极的效应,不会害怕沦陷在这样的亲密关系,反而是很享受亲密的过程,懂得在亲密中找寻自己的快乐。

依赖型人格

1、没有主见,喜欢咨询别人的意见。

2、需要他人为其大多数生活决定承担责任。

3、害怕失去支持或赞同,所以压抑自己不同的观点和意见。

4、因为对自己的判断或能力缺乏信心,而难以自己开始做一些项目或事情。

5、为了获得他人的培养或支持而过度努力,甚至甘愿做一些令人不愉快的事情。

6、在独处时感到不舒服或无助。

7、在一段亲密关系结束时,迫切寻求另一亲密关系来获得心灵安慰。

8、害怕只剩下自己照顾自己。

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