如何做一个很哇塞的女孩!

如题所述

如何做一个很哇塞的女孩!

1.人生不设限,学会永远创新。

01.人生有很多种可能,尽量去尝试创新,不给自己的人生设限,让自己有更多的可能性。不逼自己一把,你永远不知道自己的极限在哪里。

02.有人的20岁过得像80岁,有人在80岁还能创造奇迹人生,短短几十载,不妨大胆的生活。

2.开阔眼界,提升格局。

01.不断自我增值,利用一切机会和渠道去学习,多看看书、出去走走,看一些高质量的纪录片和综艺,不断自我提升,自我赋能。

02.遇到事情不能总是停留在表象,要深入看到问题的本质。比如:在大学期间你挂科了,你不是一味的觉得为什么这个人是我,而不是别人;是啊,这个人为什么是你?如果你只停留在悔恨抱怨,不如好好复盘一下这个学期自己的学习过程,找出问题的所在,然后想象一下挂科所带来的后果,你又将如何去弥补。

03.当你真正打开格局之后,你会发现同样的问题别人还停留在抱怨阶段时,你已经有了解决方案。

3.多做积极的心理暗示。

01.相信自己具备所有成功的武器,足够聪明,接受新知识快,更多的解决问题和技巧,并且不断提升自己。

02.鼓励自己,多对自己说我能行,别人能行的自己也可以,我并不差,让自己处于阳光向上的心理状态。

4.练习冥想。

01.冥想的好处很广泛,冥想者通过学习了解如何有效的应对困难,所以他们应对压力会小一点,正念可以缓解焦虑和抑郁。

02.研究发现,失眠症患者采用冥想之后,58%的人睡眠有了极大改善,91%的人减少或停止了药物治疗。

03.冥想可以更好的发现自己,我们的思维时常会被外界打扰,而冥想可以帮助我们静下心来,让你主动去聆听内心的声音。

5.拥有坚定的信念。

01.自信却决于你的思维活动,不要被思维控制,而让思维忠于你,永不背弃。自信的人永远对自己抱有坚定的信念,并且相信自己有能力完成任务。

02.保持与身体、精神和思维的紧密联结,冷静、自信、专注迎接挑战。

6.远离负能量。

01.如果我们长时间处于负能量多的环境里,我们也会变得颓废消极。我们身边不乏这样的人,总喜欢抱怨,每天都在传递负能量,威力自己的身心健康,建议你远离一切负能量。

7.持续输入。

01.持续高质量的输入,充实自己,这样才能更好的支撑你的表达。多做结构式读书笔记,可以帮助你提高结构化思维,增强语言表达的逻辑性。

02.多听、多看、多思考。

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