可以经常去洗牙，因为我们如果平时刷牙不干净的话容易形成牙结石，牙结石会压迫自己的牙龈，造成牙龈慢慢的萎缩，如果经常定期去清理牙结石的话就可以有效地防止牙龈萎缩，而且牙龈也会慢慢的恢复到正常的状态。
不过洗牙只能帮助那些牙龈萎缩不是特别厉害的人，如果牙龈萎缩实在是太严重的话，光光靠洗牙也是没有办法的了必须得去做手术，得从你的口腔里面弄出别的地方的肉，然后补到你缺少牙龈的牙齿上，慢慢的那块肉就可以和牙龈重合在一起然后形成新的牙龈，不过这种过程特别的痛苦，所以说我们还是平时好好的做好牙齿的清洁工作比较重要。
平时想要护理好牙齿，除了定期的去做检查和洗牙之外，我们自己刷牙也得注意选用的牙膏要和自己的牙齿对应症状，不可以随便使用牙膏特别是一些功效性比较强的，在刷牙的时候尽量的刷到三分钟以上，五分钟以内是最好的一个状态。
刷完牙之后还要用漱口水漱口，平时中午吃完饭的时候也可以用漱口水漱口，这样子既可以保持口腔的空气清新，也可以做到防止细菌的再次滋生，漱口水尽量的选用一些老牌子的漱口水，因为有一些漱口水它是有作假的成分的，比如说你牙齿本来没有这么脏，但是你吐出来的东西却很脏。
除了日常清洁之外，平时也可以多喝一些绿茶，有专家验证说，绿茶里面有一些物质可以巩固牙龈和牙齿，牙齿经常出血的人也可以多喝绿茶，喝绿茶可以保持牙龈跟牙齿更紧密所以才能有效地减少牙龈出血，不过喝完绿茶也得及时漱口，并不是说绿茶可以保护牙齿就不用漱口了哟。
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第1个回答 2010-05-25
缺维C也是一个原因，可以补充一点维C，另外多摄入西红柿、桔子等富含维C的蔬菜水果
第2个回答 2010-05-24
这个考虑肾亏原因，牙龈萎缩和口腔清洁很大关系，前面说的肾亏也有关系。萎缩不可逆，要快治疗和防治。注意口腔卫生。
第3个回答 2010-05-24
一般是因为牙结石附着在牙颈部，压迫牙龈萎缩，首先要去除牙结石，这个措施也只能算预防牙龈进一步萎缩，牙龈不可能完全恢复以前的状态。建议去正规医院洁牙。本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-11-11
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