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吃什么东西防止掉发?脱发吃什么食物好?
如题所述
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推荐答案 2014-04-20
黑芝麻,生姜,高蛋白的食物(多数都是由于缺乏蛋白质而引起的脱发)
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相似回答
掉头发
应该多吃点
什么东西
呢?
答:
掉头发应该多吃的东西:1.黑色的谷类食品 黑芝麻、黑豆、黑米等等谷物对头发有很大的益处
,尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。2.
坚果
胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。可以多吃
花生,杏仁,核桃等坚果类的食品补充胱氨酸
。3...
吃什么
可以长
头发?什么食物
对
头发好啊?
答:
橄榄油所含有的维他命B和E
,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。5、
杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的...
容易
掉头发吃什么好
夏天容易掉头发食疗推荐
答:
1 夏天容易掉头发吃什么好
1、黑芝麻
把黑芝麻洗净、晒干,用小火炒熟,研成粗粉装瓶,每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中,和温开水送服,食后漱口洁齿。作用:养血润燥,补益肝肾,乌须黑发。2、
核桃
每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉食之,或制成菜肴食用。作用:温肺肾、止咳喘,补...
防
脱发吃什么食物好?
答:
1补充铁质:铁缺乏容易导致掉发,生活里能够适当吃些这方面的食物对头发有很多好处,例如茄子、红萝卜、马铃薯、
菠菜
等;2补充维生素B:维生素B能参与细胞的氧化还原反应,使我们的头发变得更加健康,你也可以吃一些富有维生素B的食物来改善头发,例如
柑橘
类水果、面包,谷物等;3补充维生素C:维生素C是一种...
脱发吃什么食物好?
答:
1.
鸡蛋
鸡蛋富含生物素(一种B族维生素,它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括
花生、杏仁
、麦麸、三文鱼、低脂奶酪,以及鳄梨。2.瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的—...
吃什么防脱发
答:
1、
南瓜
籽 南瓜籽和普通瓜子是不同的,南瓜子含锌高,南瓜籽中还含有维生素B1、B2、B3和B4,主要负责头发的生长,以及B5和B6,能保障头皮健康。如果有严重的脱发,可以吃点南瓜籽,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、毛发茂密。2、牡蛎 牡蛎中含有大量的锌,有助于调节人体内雄激素。雄激素水平...
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