第1个回答 2015-09-19
一、睡好美容觉:女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段,因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候,身体各个部位开始排毒,而这些必须在熟睡的情况才能进行,不然会长斑的哦。因此,女人一定要睡好美容觉。
二、保持锻炼:女人锻炼不仅是为了减肥,运动还可以让人身体健康,有利于排出体内毒素,养出女人好气色,运动的同时还可以促促进血液循环,让女人心情愉快,因此,运动是必不可很少的。每天早上可以出来跑半个小时,如果条件不允许,在家里做做瑜伽,摇呼啦圈也是很好的。
三、多喝水:女人千万不能缺水,女人每天至少建议喝8杯水,等到口渴了再喝水,那是身体缺水的信号了。多喝水可以调节内分泌,排出体内毒素。
四、补水:身体里缺水,可以多喝水,但是肌肤里缺水就要多补水。女人25岁之后开始衰老,20岁时候皮肤重要的是水油平衡,但是30岁了就一定要注意补水了。偶尔做做面膜也是好的。
第2个回答 2006-11-15
请登陆玫琳凯的网站,先测试一下你的皮肤吧.
亚洲女性45至50岁是衰老最快、变化最大的一个阶段,但我发现她这5年基本上没有什么变化,甚至比以前整体状态还好一些。秋季来临,空气中的湿度减小,水分蒸发较快,皮肤容易出现干燥和缺水。这是第一步,应选用保湿功能强的润肤类护肤产品,每日最好做面膜1-2次;油性肌肤,应选用含有保湿剂,尽量少含油性成分的护肤品;矿泉喷雾可起到补充肌肤水分、舒缓、镇静、维持皮肤的弹性和柔软性的作用。全身沐浴和SPA水疗可使全身肌肤处于水合状态,保持充足的水分,维持良好的皮肤弹性。内补水,即大量饮水。
其实保养皮肤最重要的就是坚持时刻防晒。每天一定要选用带有防晒指数的面霜,或者选用专用的防晒霜。女性护肤最重要的就是要注意防晒,如果防晒问题解决得好,女人一生的皮肤护理问题就能够得到很好的解决。
第3个回答 2006-11-15
跟我岁数差不多,不知道以前用过什么产品,不过要是没有用过什么护肤品的话,现在开始保养确实是已经很晚了,起点比较低,可是皮肤的需求却是很高,成本肯定是比较高的。
如果以前已经作了一定的护理,现在最重要的就是着重补充营养,每天用隔离霜,避免斑的形成,多吃些水果,补充维生素,多喝牛奶,增强皮肤的抵抗力,平时注意睡眠,10点以后一定要卸妆洁面并涂抹护肤品。
如果对于基础护肤有任何问题也可以随时联系。^^
第4个回答 2021-01-04
虽然说亚洲的人肤色本身就是偏黄的,但是健康的黄皮肤和暗沉无光的黄皮肤完全不是一个概念哦,很多人皮肤暗黄都是因为护肤不当或者身体健康原因所导致的。