你好, 胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒.下面的食疗补汤对治疗胃寒效果也很好,你不妨试试看：羊肉100克,羊骨头200克,生姜30克,炖汤下面条,炖菜,喝汤等.
意见建议:
作用：温胃肠,暖胃肠,养胃肠,保护胃肠粘膜,主治胃寒腹凉,久治不愈胃病患贴身穿草绿色汗衫或背心,服林树胃康,胃病好的更快,更彻底.萎缩性胃炎,结肠炎,包括全身各种寒症,虚症,全身乏力,尿频,肾虚等.胃肠寒冷肾阳虚者,用羊肉500克,当归30克,生姜30克熬咸汤食用,每日1-2次,立见效果.
生活护理:
胃寒的症状表现为：常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻.
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃.当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查.
治胃寒3法
①鲜姜,白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止.
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物.
猕猴桃
性寒,味甘酸.《开宝本草》中指出：“冷脾胃.”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服.”凡胃寒痛者当忌.
甘蔗
性寒,味甘.虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食.《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”.故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗.
莼菜
性寒,味甘.《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃,……不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人.”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡胃寒疼痛者应忌食之.
西瓜
性大凉,能清胃火.《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称.《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.
茭白
俗称茭瓜,唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食.”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食.”因此,寒性胃痛者宜忌之.
蚌肉
性凉,味甘咸.《食疗本草》说它“性大寒”.《本草衍义》中认为：“多食发风,动冷气.”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中.”寒性胃痛之人,尤当忌食.
麦门冬
性寒,故寒性胃痛者忌食.正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵.”
螺蛳
性大凉,寒性胃痛者切忌.《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒,胃中有冷饮,不宜食之.”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消.”不可不慎.田螺性同螺蛳,寒性胃痛者亦在忌食之列.
蟹
性寒,味咸,亦属大凉之物.《本草经疏》中记载：“若血因寒凝,与夫脾胃寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服.”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌.”所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食.
柿子
性大凉,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食.《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积,感寒腹痛,感寒呕吐者皆不得服.”尤其不得与螃蟹一同食用.
香蕉
性凉,味甘.明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒.”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之.
苦瓜
苦寒食品,胃寒疼痛之人法当忌食.《滇南本草》中曾说：“脾胃虚寒者,食之令人吐泻腹痛.”
梨
性凉水果,胃寒疼痛者,切忌多食.诚如《本草经疏》中告诫：“……腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之.”再如《增补食物秘书》,《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载,故胃寒痛者勿食生梨.
荸荠
甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者则当忌食.正如唐代食医孟冼所说：“有冷气,不可食.”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之.”
甜瓜
俗称香瓜.性寒,味甘.《孙真人食忌》中早已告诫：“甜瓜动冷疾”.《食疗本草》中也指出：“动宿冷病”.凡平素胃寒之病者,切不可食,否则容易引起胃痛发作.
此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆,柿饼,生番茄,竹笋,瓠子,生菜瓜,海带,生莴苣,生萝卜,生藕,生黄瓜,生地瓜,金银花,菊花,薄荷,鸭蛋,蛤蜊,蕹菜,蕺菜,地耳,豆腐,马兰头,冷茶以及各种冷饮,冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧.
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