饭后半小时吃苹果好吗

能达到减肥效果吗吃完苹果半小时能跳绳吗？

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第1个回答 2010-05-14

饭前饭后都可以,饭前吃水果可以有一种饱的感觉,所以你到正餐的时候吃的就少了,可以达到减肥效果,饭后半小时吃水果可以促进消化吸收,以达到减肥效果,半小时后可以进行一些蹦跳运动

第2个回答 2010-05-14

您好

最好等等

第3个回答 2010-05-14

好像是饭前吃水果好吧~

第4个回答 2010-05-14

不好，要饭前吃水果

第5个回答 2010-05-14

好！饭后吃苹果不错啊？

相似回答

苹果饭前吃好还是饭后吃好?答：如果在饭后马上就吃苹果的话，会加重肠胃的负担，让肠胃消化变得更加困难，所以在饭后半个小时之后再吃苹果比较好。有人对吃苹果的时间做了一个比喻，早上吃苹果是金，中午吃是银，晚上吃是铜。从这个比喻就可以知道早上吃苹果是最好的。因为人在早上的时候供应大脑的肝糖都被消耗完了，这个时候苹果可以...

苹果助消化吗答：建议最好在饭后半小时吃苹果，这样效果会更好。如果有消化不好的病人，要特别注意饮食的调理，多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、梨、酸奶、红薯、玉米等。这些食物都能够刺激胃肠蠕动，加快胃肠道的排空，有促进食物消化的作用。

什么时候吃苹果最好?饭前还是饭后?视频时间 01:46

饭后多久可以吃苹果答：饭后1-2个小时。可以将苹果对人体的益处发挥到最大，如果在吃完饭后就立即吃苹果，很可能会因为苹果先吸收消化，在身体内产生过多的气体。餐后胃里面饭的排空时间大概为半小时到一小时，这时候吃苹果，可以促进肠蠕动，帮助消化，可以使大便松软，有治疗便秘的作用，苹果还有收敛作用，可以有效吸收细菌和...

吃完早餐吃苹果好吗(吃完苹果再吃早餐好吗)答：1、早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果，会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担，容易导致胃酸过多，出现消化不良的症状，会因此出现腹痛、腹泻等现象，也不利于苹果当中营养成分的吸收。3、苹果营养价值高，每天吃1...

苹果什么时候吃最好答：一般来说，在饭前后30分钟吃苹果减肥效果比较好。因为苹果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感，使人减少进食，以达到减肥的效果。饭后半小时吃苹果则有利于食物消化。中医认为苹果性平、温和，有补心润肺、润燥通便、生津解毒、益气和胃等功效。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及...

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