北方人如何抵抗南方的潮湿天气

Question

我的朋友要去杭州，是北方人，我知道杭州的天气很潮湿，有没有什么小窍门来对付这潮湿的天气，因为潮湿的气候，会导致皮肤病。如果不能适应可能会严重，所以来这里求教。谢谢

Answer 1

1、衣：一定多带衣服。南方潮湿，洗了衣服不容易干。而且南方的冬天比较湿冷，万一扛不住加衣服抗寒是最后的选择；

2、食：适当尝试着定期吃辣。如果吃辣的话以鲜辣椒、白胡椒和花椒为主。尤其是在阴雨连绵的天气下，吃辣有助于去湿和发汗，也有加速肠胃蠕动的作用；

3、住：保持房间通风，尽量选二层以上的房间居住而且不到万不得已不要打地铺，以减少睡觉时潮气伤身体；

4、行：多锻炼身体，多在有太阳的时间出去活动，但是一定要注意防晒措施，南方的太阳可是很无敌的；

以上是我的经验，希望能帮到你。对了，把自己关在空调屋里不是一个好的选择，这样对自己的健康不利！还有，潮湿导致皮肤病我还真没听说过，也没体验过。我现在在新西兰的奥克兰，我也去过南京、铜陵、广州、珠海、杭州、苏州、深圳、上海等等南方城市，也没出现过因为潮湿导致皮肤病的情况。

Answer 2

首先，应该加强身体锻炼，多晒太阳。然后，在饮食上可以适量的多吃一些花椒、胡椒和海椒等驱寒祛湿的配料做的食物。

Answer 3

我看还是不要去了 不如去上海呢 杭州很潮湿 洗衣服都不愿意干

Answer 4

多运动，运动出汗了，感觉就舒服了。饮食上川菜，湘菜。实在不行就空调房呆着不出来了。

Answer 5

在饮食和锻炼上要注意。